セルフケア一覧
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健康と美容に役立つ 幸せホルモンと神経のお話
健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経のお話先日、野菜ソムリエコミュニティ函館様からご依頼いただきまして、『健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経の話』をさせていただきました＾＾・自律神経の土台づくり・幸せホルモン(オキシトシン)の視点から『自分でできるケア』をお話いたしました。今日はその時にもお話しました自律神経のお話をご紹介します＾＾(オキシトシンのお話はまた＾＾)ポリヴェーガル理論自律神経のお話...
健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経のお話先日、野菜ソムリエコミュニティ函館様からご依頼いただきまして、『健康と美容に役立つ幸せホルモンと神経の話』をさせていただきました＾＾・自律神経の土台づくり・幸せホルモン(オキシトシン)の視点から『自分でできるケア』をお話いたしました。今日はその時にもお話しました自律神経のお話をご紹介します＾＾(オキシトシンのお話はまた＾＾)ポリヴェーガル理論自律神経のお話...