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セルフケア

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Read more about the article 幸せな道を生きるときに、自分を見失ったままではいけないのです。

幸せな道を生きるときに、自分を見失ったままではいけないのです。

  • 投稿公開日:2020年10月13日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

誰もが、心も身体も健康に、充実した日々を幸せに過ごしたい 最…

続きを読む幸せな道を生きるときに、自分を見失ったままではいけないのです。
Read more about the article 自律神経の森 とんとんとんの秘密 辻仁成さん

自律神経の森 とんとんとんの秘密 辻仁成さん

  • 投稿公開日:2020年5月12日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

作家の辻仁成さんがツイッターでつぶやいていたのです。 胸をや…

続きを読む自律神経の森 とんとんとんの秘密 辻仁成さん
Read more about the article 不安や恐れ、心配な気持ちで落ち着かない時に思い出してほしいこと

不安や恐れ、心配な気持ちで落ち着かない時に思い出してほしいこと

  • 投稿公開日:2020年4月29日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

毎日個人セッションをしているのですが・・・・ ここしばらくは…

続きを読む不安や恐れ、心配な気持ちで落ち着かない時に思い出してほしいこと
Read more about the article 呼吸がしづらい、深呼吸ができない

呼吸がしづらい、深呼吸ができない

  • 投稿公開日:2020年1月28日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

今日は、呼吸について書いてみます。   「リラック…

続きを読む呼吸がしづらい、深呼吸ができない
Read more about the article 自分を楽にする、心と身体のセルフケア。

自分を楽にする、心と身体のセルフケア。

  • 投稿公開日:2020年1月25日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

人の癒しを観察して、気づいたこと 気づけば・・・・ セラピス…

続きを読む自分を楽にする、心と身体のセルフケア。
Read more about the article 心理セラピーをもっと活用しよう!セルフセラピー実践・勉強会

心理セラピーをもっと活用しよう!セルフセラピー実践・勉強会

  • 投稿公開日:2019年12月5日
  • 投稿カテゴリー:お知らせ/ブログ

心理セラピーを学んだけど活用できていない、その後あまり使って…

続きを読む心理セラピーをもっと活用しよう!セルフセラピー実践・勉強会
Read more about the article ヨガとセラピーの共通していること

ヨガとセラピーの共通していること

  • 投稿公開日:2019年11月22日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

葵井です。 先日、メンタルヘルスケアやトラウマケアに良いヨガ…

続きを読むヨガとセラピーの共通していること
Read more about the article お天気と体調の悪さ、頭痛、だるさ 後編

お天気と体調の悪さ、頭痛、だるさ 後編

  • 投稿公開日:2019年7月25日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

天気と体調、気象病、天気痛   さて、前回、 低気…

続きを読むお天気と体調の悪さ、頭痛、だるさ 後編
Read more about the article お天気と体調の悪さ、頭痛、だるさなど 前編

お天気と体調の悪さ、頭痛、だるさなど 前編

  • 投稿公開日:2019年7月18日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

天気と体調、気象病、天気痛 お天気によって、体調が悪くなった…

続きを読むお天気と体調の悪さ、頭痛、だるさなど 前編
Read more about the article 心を鎮める1分瞑想

心を鎮める1分瞑想

  • 投稿公開日:2019年7月4日
  • 投稿カテゴリー:ブログ

こんにちは。 今日は『心を鎮める1分でできる瞑想』をお伝えし…

続きを読む心を鎮める1分瞑想
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