OST(optimal sense therapy )

身体感覚に意識を向けながら、すすめていくセラピーです。
すべての現れている感覚・また気持ちは最善と考え、
それがネガティブであっても、ポジティブであっても、大切に捉えていきます。
深い気づきと変化をとても優しく自然に促す心理セラピーです。
身体と心の方に働きかけ、自律神経の調整とともに、変化・変容を促します。

・自分の癒しために使う「基礎コース」

・他者にセラピーをする「プラクティショナーコース」

・人に教える「インストラクターコース」   他

「つい食べるにさようなら」メソッド オンライン講座 

『甘いものがやめられない』
『お腹がすいていないのに、何か食べてしまう…』
『つい、食べ過ぎてしまう』
『脂っこいものをたくさん食べすぎる』
『どか食いをしてしまう』
『食べた後の罪悪感が気になる』
『お菓子がないと、なんだか不安』

それは心と身体、両方からのアプローチで改善されます。

メソッドをオンライン講座でお届けします。

「セラピーをもっと楽しく効果的にする7つの秘訣 」無料メール講座

なんらかのセラピーを学んだ方から、

「セラピーがうまくできない」

「●●の時どうしたらいいかわからない」
「セルフワークがいまいちできない・・・・」

というような声を聞いたり、ご質問を受けることが大変多くあります。

その都度、できる範囲でお答えしていましたが、もし、私の経験や知識、また心理セラピーの研究等からわかったことなどで

お役に立てることがあれば…・・と思い、メール講座を作ってみました!

無料です♪

その他

■繊細・敏感・生きづらさを感じるあなたへ「もっと楽に生きるための6つの実践ワーク」 ※現在リニューアル中

■EFTプラクティショナーコース ※現在お休みしています

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