お知らせ
ＲＦＴ基礎コース、オンライン昼のクラスを募集を開始しました。
※どこにいても学べます。少人数で安心です＾＾
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頭でわかっているけれど、気持ちがついていかないこと
どうしてこんな悩みをもつのだろう？
どうしてこんな風に考えたくないのに考えてしまうんだろう？
なかなか消えない、なくならない・・・どうしても感じてしまう不安や恐れ・・・
色々考えて頭がぐるぐるしたり、
こんな小さなこと気にすることないはずなのに気になってしかたなかったり・・・
頭ではやめようと思ってもなかなか心がついていかないこと、ありませんか。
そんなときどうしていますか？
「なるべく考えないようにしたり」「ほかのことをして気を紛らわせたり」
なんらかの対処方法をとるでしょう。
そしてそのうち、いつのまにか忘れたような気にもなりますが、やっぱりどこかすっきりしないことも多いかもしれません。
もしくはそんな対処法もむなしくやっぱり気になってしまう…。そんなこともあるでしょう。
そしてその蓄積は、なんだか生きづらい・・・といった苦しい感じやパッとしない感じにつながっていきます。
どうしてその思いや感情から離れられない？どうして悩むの？
自分の深い心と向き合い、複雑に絡み合った思いや感情をひもといていくと、苦しみや生きづらさの真の理由が見えてきます。
頭でわかっていても気になってしまう・・・・それには理由があるのです。その理由はまったく予想さえしないものだったりもします。なぜなら自分でも無意識の心の領域、潜在意識にある理由であることも多いからです。
ですが、それに気づいて、『あぁだあらだったからか。。。。』と、深い理解と本当の受け入れが起きたとき、
頑なだった思いや繰り返されている感情が自然と緩み始めるのです。
ではどうやって？
ですが、通常私たちは、その方法をどこでもならいません。そもそも、方法を知らないのです。
心のしくみも知りません。ですから自分と向き合う、見つめる・・・・そういうことをしたいと思っても、それはうまくできないのが当然ですね。
自分でできるストレスケア、心をひも解くセラピー
RFTというセラピーでは、これをとてもわかりやすく体感できるものです。
本当は誰もが自分自身を癒していく力があります。それをサポートする癒しの素晴らしいツールです。
潜在意識にアプローチする優しいセラピーで、深い心の琴線に触れることでしょう。
ＲＦＴでできること
いつも同じパターンで感情的反応が起きる、いらいらしてしまう、不安になりやすい・・・等などといった日常的なストレスや気になることを自分で楽にすることができます。過去の嫌な思い出や出来事も気にならなくなったりします。
何度かやっているうちにコツをつかむことができるでしょう。日々の感情的反応や、なんだか気になることも減ってくることが多いです。
ストレスが減り気持ちが楽になることは何よりも毎日が軽やかになりますね。
そうやって軽やかな気分でいることで、周囲への人への対応や言動もおのずと変化し、人間関係に良い影響を与えることでしょう。家族、こども、職場・・・・人との関係は切っても切り離せないものです。
またストレスは身体への影響も多くあることがわかっていますので、ＲＦＴでご自身の心のケアをすることは、ひいては身体の健康に役立つものになります。(実際、肩こりや頭痛がよくなっったなどよく聞きます)
それに、ストレス対処方法を知っているということはそれだけでも心強いものです。
なぜオンライン
これは場所を問わずに受講できるということが最大の魅力ではないでしょうか？オンライン環境があれば田舎でも、東京じゃなくても、どこにいても・・・受講することができる。これって本当にすごい。よい時代のありがたみを感じます。
既にオンラインでＲＦＴをご受講の方からも、『不安なくしっかり学べました。』という感想もいただいています。
ＲＦＴをぜひ多くの方に知ってほしい！そんな思いでオンラインでもお伝えしています。
セラピーは身に着ければ一生もの。ぜひあなたの人生に「セラピー」という強力な助っ人を♪
既にセラピストの方にもおすすめ
セラピストさんにもおすすめです。
セッションの最中、どうしても行き詰まりや抵抗がおきなかなか進まない‥……そんなご経験あると思います。そんな時にもRFTはものすごくサポートしてくれるものです。
わたしは、RFTを用いるようになってから、セッションがものすごくスムーズにやりやすくなり、クライアントさんの大きな変容に何度も出会うようになりました。
受講生様の声
☆楽しかったです！気づかない思いを引き出せるツールにがあることが嬉しいですし、何より自分の感覚や感情、思いに寄り添って本心を引き出せるまたは対話ができるところが嬉しいです!!本心に気づけた時、スッキリもしますし、身体が楽になる事を体感できるから嬉しいです!身も心も楽になる素晴らしいツールだと思いました! Ｙ・Ｔさま
☆RFTとそのセラピーにものすごい希望を感じます。RFTだったら私でもセルフワークでセラピーができると思いました。
実際に2回ほどセルフワークしてみましたが、ものすごい私の内側が喜んでいることを感じます。私のような状態の人（交感神経高め、フリーズ状態にも入ることあり）の方にも、本当に優しいセラピーだと思います。今まで自分に対してセラピーを使うときに感じていた困難さが
RFTの講座では、本当にきめ細かに優しく優しくフォローしていただけて感動しました。最も心が震えたのは、思い出したくないイメージに対するRFTのやり方の説明を聞いた時です。 竹嶋怜子様
～ＲＦＴ基礎コース～
◎レベル１ 日常的に沸いてくるネガティブな思い・感情へのアプローチ
◎レベル２ 過去の出来事・トラウマなど
◎レベル３ セルフケアの進め方のヒント
など、丁寧にわかりやすくお伝えします。
※基礎コースは20歳以上でしたら、他には特に参加資格はございません。ＲＦＴ、心のことや、ご自身の癒しにご興味にある方どなたでも♪
※基礎コース終了後はプラクティショナーコースに参加できます。
ご希望の方はプラクティショナーとなることも可能です(逆に言いますと、プラクティショナーを目指す方は基礎コースが必須となります)
＊プラクティショナーコース受講後は他者へのセッションが可能です。
【受講費用】48,000円［税込］ (再受講30,000円)
【講師】ＲＦＴ基礎コースインストラクター 葵井美香子
※ご質問ありましたらお気軽にどうぞ こちら
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