心理セラピーをもっと活用しよう!セルフセラピー実践・勉強会

心理セラピーを学んだけど活用できていない、その後あまり使っていない、

使っているけどもっと深めたい・・・日頃いろんな疑問点が出てくる・・・という声をよくお聞きします。

そういったお悩みを解消しましょう~~という勉強会です。

 

毎回、様々なテーマについての学びつつワーク、セルフセラピー、シェア等で進めていきます。

学ぶだけでなく実践することでセラピーがご自分の使いやすいものになるようブラッシュアップしますし、同時に

ストレス少なく心地よい自分でいられるよう心と身体を整えていくことができる、一石二鳥♡のクラスです。

 

習得されているセラピーの種類は問いません。

なぜなら、多くのセラピーに共通するソマッティックなアプローチ、身体と心の仕組みをベースにして、

個々のスキルをいかしつつ進めていくからです。

 

そして、セルフセラピーの最大のコツは、自分にあっているアプローチを見つけること。

試行錯誤し、あれこれ試し、シェアやアドバイスなど取り入れつつ、ご自分のやりやすいスタイルに気づいていくことができます。

 

また共通の学びを通じての出会い、安心できる繋がりは、私たちの人生をより豊かにしてくれるきっかけにもなるでしょう。

 

セラピーは上手に活用すると、一生自分をサポートしてくれる素晴らしいものです。

ぜひ一緒に学び、実践しましょう。

 

 

こんな方にお勧めです

◇セラピーをもっと活用できるようになりたい

◇心や身体について学んだり、深めたい

◇せっかくセラピーを学んだけれど、いまいち活用できていない

◇自分を癒す時間を作りたい

◇癒しやセラピーを通じた仲間と出会いたい

 

函館クラス、アットホームです^^

 

内容 

・セラピーをするときの神経系の仕組み、状態、アプローチ等

・呼吸方法、グラウンディング、センタリング

・セラピーに取り入れる エクササイズ&yoga

・色彩や嗅覚からのセルフセラピー

・パーツ心理学とセラピー

・心の仕組み

・バーストラウマ

・胎内&出生の癒し

・セルフコンパッション

・色々なテーマとセラピー

コンフォートゾーン、ビリーフ、ホモフィリー、境界線、お金のテーマ、才能、人間関係、パートナーシップ、愛着スタイル、育った環境、エネルギー漏れ、仕事 etc テーマは無限にあります^^

 

※上記のような内容の中から、毎月1つほどのテーマで進めていきます

こんな感想いただいております

神経系の理論からより体と心の繋がりの理解が深まり自分自身の理解へも繋がって受講して良かったです!
美香子さんの授業はとても分かりやすく細かく質問はありませんか?と聞いて頂けたまに脱線と楽しく学べ、自身の体験からの発信がとても勉強になりました。
留まらずいつも新しい発見や学ぶ姿勢には本当に尊敬致します。また新しい発信を楽しみにしております。笑 Aさん

 

この講座に参加してセルフセラピーがやりやすくなりました。毎回色々な話や切り口で学びやワークも楽しかったです。他の人のシェアでも気づきがあり充実していました。生活の中での嫌なこともここにきてセラピーをして楽になったりすっきりできたのが良かったです。。2か月に1度のペースもちょうどよく1年間があっという間でした。 匿名希望さん

 

受講資格

・既になんらかのセラピーを習得されている方 (OST EFT RFT 等 そも他のセラピーもご相談ください)

 

函館クラス

【日時】

2020年 2月15日、4月11日 6月or7月、8月、10月、12月 約2か月に1回 土曜 10時~12時30分(前後あり)

・6月以降の日程は2020年に決定次第お知らせします。

受講料 

全6回 36000円(税込み) ※2019年より継続でご参加の方 33000円(税込み)

お申込みコチラ

※オンラインのご希望があれば教えて下さいね

 

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コメント

  1. さどたかこ より:

    以前から、とても羨ましい場と思っています。
    ズームで参加出来ると良いな、、、と、切望しております。何卒、ご検討願いますm(__)m

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