自分に優しくするって、こういうことなんだと、身をもって経験出来ました。

OST基礎コース受講のご感想です＾＾

心身に負担が少なく（無いと言っても良いと思います）、とても効果を感じるセラピーに感激しています。
とことん優しく寄り添ってくださる講師と、この手法に出会えて、セルフケアが少しずつ出来るようになりました。

日々、色んな感情が沸き起こるしハプニングもあるけれど、飲み込まれずに済むようになってきました。

自分を責める事も減りました。
身体に意識を向ける事で、こんなに心も落ち着く事が出来て、受講してホントにホントに良かったです。
コレは知らなきゃ損です！

自分に優しくするって、こういうことなんだと、身をもって経験出来ました。
これからも続けていきます。美香子さん、ありがとうございます。

ST様　女性　　(OST基礎コース受講のご感想)

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