私の中に時々メッセージが湧いてくることがあります。いきなり来るので、正直・・・忘れてしまうこともあります。
手帳に書き留めることもあるし、パソコンに向かっているときに急に!!の時もあります。「考えなくても」言葉が出てくるのです。
これは、拙著「あなたに奇跡と幸運があふれだすゆるふわの魔法」という本を書いていた時にも感じました。ストーリー(物語)なのに考えずにすらすら書ける時があり・・・。不思議でした。
昨夜やってきた言葉たち、今日はこのメッセージを書き綴りたいと思います。これは私というか全体へのメッセージと感じました。
誰の中にもある。力。生命の力。すべての人が持っている。あなたの中にも必ずある。
それは本当に強くて、そしてしなやかだ。
生きるということは経験。ネガティブなことがあったり、苦しみもあるだろう。
でもどんなときにも本当はその力があなたを助けてくれるし、あなたはその力そのものなのだ。
でも、多くの人は、それを忘れて生きている。力を閉じたままにしている。
こうすべき、ああすべきという方法にとらわれていて、思考でいっぱいになり、その力があることに気づかない。
力を開く・・・・・・
それは自分に戻ることだ。
答えを外に探しているとき、あなたはここにいない。身体はここにあるけれど、あなたはどこかへ行ってしまった。まるで空っぽの身体。
もし、あなたがここにあれば、それは大地と繋がり、空と調和し、自然が自然にはじまり、生命の息吹があふれ、そこに自ずと動きが始まる。それはそれは大きな力よ。いとおしいほどの力よ。
そこにいつでも戻ればいい。
今、自分がどこにあるか、時々そこに意識を向けよ。苦しみにあるときはなかなかできないかもしれない。
けれどその時こそ向けよ。
もしここにないと気づいたなら、その時にただ、戻っておいで。何時からでも何時でもいい。その瞬間に戻ることができるから。
そして自分の身体に触れ、呼吸をする。静かな呼吸。大きな呼吸。呼吸がしたいように。
涙が流れるならそのままに。悲しみがあふれたらそのままに。
大きな雨が過ぎた後には必ず青空が見えるように、あなたは必ず力を取り戻すことができる。
それはそこにもともとあった。あなたの中にもともとあったもの。
そしてその力にゆだねてください。そこから気づくはず。真実に。本当の声に。さぁ、大丈夫。あなたには力がある。
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