ハートの声を聴く

最近の個人セッションの中では、
ハートの声を聴く・・・ということを取り入れたりしています。

ハートの声ってなに??と思うかもしれませんね^^
ハートの声、それはナチュラルの自分からの声です。

では、ナチュラルな自分てなに?ということになりますが、
本来だれもがそれぞれのユニークさ、個性を持って生まれてきました。

それは言葉では表すのが難しい、とても多面的なもの。
一切のジャッジや条件がそこにはなく、おなじものはない唯一無二の存在。
自分らしさの輝きそのものです。
自分がどうありたいか、何が好きか、ここちよいか・・・・自然な自分の気持ちががあります。

ですが、私たちは経験や体験、誰かの言葉。。。。そういったものを重ねる中で、
「~~であるべき」「~~せねばいけない」等といったたくさんの条件や制限を自分に作っていきます。
まったく無意識のうちに・・・。
だから自分がどうしたいか、どうありたいか、何をしたいのか・・・そういうのが見えにくくなったりするのです。

けれども誰もが、ハートの中の静かな情熱を持っているんですよ♪

先日もセッションの中で生まればかりの自分が持っているハートの声を聴いてもらいました。
そしてそれをどんな風に未来に持ち、表していくかを体験していただくセラピーをしました。
とても感動的でしたよ^^

自分のハートの声を聴きましょう。
そしてそれを形にしましょう。
見える形、見えない形、あなたなりの現れがあります。

どんな人もすべての人がクリエイティブ、ハートはいつもそれを表現したいんです^^

まずはこんなのはどうでしょう??

一切の条件がなかったら、制限がなかったらどうしたい?ハートに聴いてみましょう。
理由はわからないけれどなぜか惹かれること好きなことときめくこと、そんなことにアンテナを立ててみましょう。
頭ではなく、身体で感じることを意識してみましょう。

そんな中にハートの声を聴くヒントがたくさんあります。

私もハートの声なんだかぼわっとしていたものが、だんだん具体的になってきました。
いつかみなさんとシェアできること考えています。

 

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