なんとなくパッとしない日々、自分らしくいれずどこか無理している感じ、いつもやっぱりストレスフル・・・・そんな「生きづらさ」を感じていませんか？

本当はもっと楽に自分らしく生きたいのに、そこからどうやって楽になっていくといいのもかわからない、そう思っている方も多いでしょう。

ではどうしていくと良いのでしょうか？